تحليل سباق HYROX: Aaron Ong - Singapore National Stadium 02:07:30 | HyCoach

Aaron Ong

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running61:51 (48%)

Stations52:40 (41%)

Roxzone13:02 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:44/km+6.5%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:54	591
Running 2	6:58	-
Sled Push	4:24	815
Running 3	6:39	-
Sled Pull	7:17	723
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	8:19	894
Running 5	8:31	-
Rowing	5:48	831
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:41	455
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	6:19	651
Running 8	9:49	-
Wall Balls	12:58	917
Running Total	1:01:51	861
Roxzone Total	13:02	813