تحليل سباق HYROX: Desmond Lau & Yao Yang Toong - Singapore National Stadium 01:22:00 | HyCoach

Desmond Lau

Yao Yang Toong

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:38 (57%)

Stations25:56 (32%)

Roxzone9:30 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+24.9%7.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:18	225
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:56	233
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:06	131
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:57	126
Running 5	5:49	-
Rowing	4:56	302
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:29	49
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:12	134
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:02	122
Running Total	46:38	157
Roxzone Total	9:30	267