تحليل سباق HYROX: Spencer Goh & Aaron Tan - Singapore National Stadium 01:23:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Spencer Goh & Aaron Tan

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:23:31
الترتيب: #171
ترتيب الفئة العمرية: #108
الفئة: DOUBLES · OPEN

Spencer Goh

Aaron Tan

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:58 (59%)

Stations26:28 (32%)

Roxzone8:10 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:07/km+8.8%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:32	390
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:37	58
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:07	142
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:06	435
Running 5	6:18	-
Rowing	4:37	123
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:29	47
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:02	86
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:58	93
Running Total	48:58	233
Roxzone Total	8:10	161