تحليل سباق HYROX: Farhan Nabrawi & Seng Tat Cheng - Singapore National Stadium 01:28:30 | HyCoach

Farhan Nabrawi

Seng Tat Cheng

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:21 (57%)

Stations29:14 (33%)

Roxzone9:00 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+10.1%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:29	354
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:25	7
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:16	191
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:04	426
Running 5	6:22	-
Rowing	5:02	348
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:00	383
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:36	246
Running 8	7:13	-
Wall Balls	5:22	424
Running Total	50:21	278
Roxzone Total	9:00	231