تحليل سباق HYROX: Hong Guan Tan & Shijie Tai - Singapore National Stadium 01:37:42 | HyCoach

Hong Guan Tan

Shijie Tai

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:25 (59%)

Stations29:41 (30%)

Roxzone10:42 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:11/km+12.5%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:09	120
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:13	394
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:44	341
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:23	473
Running 5	8:00	-
Rowing	4:49	235
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:18	527
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:16	151
Running 8	7:48	-
Wall Balls	4:49	335
Running Total	57:25	433
Roxzone Total	10:42	363