تحليل سباق HYROX: Raj Mannar & John Lo - Singapore National Stadium 01:42:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raj Mannar & John Lo

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:42:40
الترتيب: #451
ترتيب الفئة العمرية: #285
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raj Mannar

John Lo

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:36 (53%)

Stations36:45 (36%)

Roxzone11:24 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:49/km+7.3%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:05	-
SkiErg	5:04	551
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:09	366
Running 3	6:38	-
Sled Pull	5:02	540
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:57	521
Running 5	6:50	-
Rowing	5:27	490
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:22	547
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	4:31	459
Running 8	7:30	-
Wall Balls	7:13	530
Running Total	54:36	388
Roxzone Total	11:24	422