تحليل سباق HYROX: Joel English & Lauren Hankers - Singapore National Stadium 01:20:54 | HyCoach

Joel English

Lauren Hankers

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:14 (55%)

Stations29:26 (36%)

Roxzone7:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+5.8%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:34	168
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:51	41
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:07	142
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:26	157
Running 5	5:40	-
Rowing	4:52	87
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:48	85
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:24	66
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:24	115
Running Total	44:14	49
Roxzone Total	7:16	55