تحليل سباق HYROX: Hidhir Abdullah وFrank Chen وآخران - Singapore National Stadium 01:07:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hidhir Abdullah وFrank Chen وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:26
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Hidhir Abdullah

Frank Chen

Louis Lim

Lester Lee

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (50%)

Stations28:18 (42%)

Roxzone5:47 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+11.7%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:22	5
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:04	60
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:04	31
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:38	6
Running 5	4:02	-
Rowing	4:31	18
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:22	57
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:52	1
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:25	1
Running Total	33:26	10
Roxzone Total	5:47	5