تحليل سباق HYROX: Yan Wei Kwan وChong Tat Ko وآخران - Singapore National Stadium 01:07:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Yan Wei Kwan وChong Tat Ko وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:46
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Yan Wei Kwan

Chong Tat Ko

Kim Long Kang

Raymond Chua

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:00 (50%)

Stations28:06 (41%)

Roxzone5:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+22.7%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:29	12
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:17	29
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:49	2
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:29	30
Running 5	4:17	-
Rowing	4:40	34
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:58	24
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:03	26
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:21	12
Running Total	34:00	12
Roxzone Total	5:44	4