خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Choo وDarryl Quek وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:23
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Ryan Choo

Darryl Quek

Liang Sheng Tee

Aaron Oh

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:24 (47%)

Stations30:42 (44%)

Roxzone6:23 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+19.1%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:12	2
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:32	41
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:13	15
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:51	40
Running 5	3:35	-
Rowing	4:16	6
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:07	38
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:01	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:30	25
Running Total	33:24	9
Roxzone Total	6:23	11

تحليل سباق HYROX: Ryan Choo وDarryl Quek وآخران - Singapore National Stadium 01:10:23 | HyCoach