تحليل سباق HYROX: Joe Fong وRussell Teo وآخران - Singapore National Stadium 01:13:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Fong وRussell Teo وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:13:25
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: RELAY · OPEN

Joe Fong

Russell Teo

Russell Lim

Jay Lee

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:19 (48%)

Stations31:14 (42%)

Roxzone6:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+8.6%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:57	37
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:51	82
Running 3	4:02	-
Sled Pull	5:02	30
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:56	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:36	28
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:28	64
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:13	7
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:11	8
Running Total	35:19	19
Roxzone Total	6:57	20