تحليل سباق HYROX: Lionel Kong وEdmond Teo وآخران - Singapore National Stadium 01:14:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lionel Kong وEdmond Teo وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:18
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Lionel Kong

Edmond Teo

Yang Tai

Tuan Pham

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:36 (45%)

Stations34:07 (46%)

Roxzone6:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+0.8%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:40	18
Running 2	4:05	-
Sled Push	5:41	98
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:01	29
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:01	1
Running 5	4:25	-
Rowing	4:30	16
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:19	54
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:49	52
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:06	22
Running Total	33:36	11
Roxzone Total	6:40	14