تحليل سباق HYROX: Jonathan Gan وAmos Siow وآخران - Singapore National Stadium 01:19:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Gan وAmos Siow وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:18
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Jonathan Gan

Amos Siow

Thaddeus Tien

Tim Chia

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:59 (45%)

Stations35:26 (45%)

Roxzone7:58 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+26.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:10	87
Running 3	3:56	-
Sled Pull	5:20	37
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:37	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:43	36
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	3:25	88
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:05	59
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:40	30
Running Total	35:59	22
Roxzone Total	7:58	33