تحليل سباق HYROX: Shaheed Alam وDerrick Ting وآخران - Singapore National Stadium 01:30:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shaheed Alam وDerrick Ting وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:30:11
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: RELAY · OPEN

Shaheed Alam

Derrick Ting

Zac Goh

Malvin Chua

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:13 (49%)

Stations37:34 (42%)

Roxzone8:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km-4.9%18.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:05	48
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:38	76
Running 3	6:48	-
Sled Pull	6:57	66
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:08	50
Running 5	4:39	-
Rowing	4:49	41
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:42	72
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:06	60
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:09	23
Running Total	44:13	70
Roxzone Total	8:29	43