خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ray Tng Rui Kiat وShi Hwee Lim وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:05
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Ray Tng Rui Kiat

Shi Hwee Lim

Landdis Su

Ying Hui Mak

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (50%)

Stations31:15 (39%)

Roxzone8:30 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+15.8%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:23	10
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:11	21
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:54	66
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:23	15
Running 5	5:01	-
Rowing	5:08	75
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:43	15
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:40	20
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:53	31
Running Total	39:26	30
Roxzone Total	8:30	50

تحليل سباق HYROX: Ray Tng Rui Kiat وShi Hwee Lim وآخران - Singapore National Stadium 01:19:05 | HyCoach