خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrzej Ogonowski وGwen Kua وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · PHI

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:25:34
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: RELAY · OPEN

Andrzej Ogonowski

Gwen Kua

Franze Miko Samson

Pik Kei Wong

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:02 (51%)

Stations34:24 (40%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+46.1%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:42	29
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:01	68
Running 3	5:29	-
Sled Pull	8:11	121
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:36	6
Running 5	4:44	-
Rowing	4:21	12
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:42	105
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:15	51
Running 8	7:15	-
Wall Balls	4:36	21
Running Total	44:02	87
Roxzone Total	7:12	10

تحليل سباق HYROX: Andrzej Ogonowski وGwen Kua وآخران - Singapore National Stadium 01:25:34 | HyCoach