تحليل سباق HYROX: Rachel Kang Li Yi وAaron Zen Kai Tan وآخران - Singapore National Stadium 01:36:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachel Kang Li Yi وAaron Zen Kai Tan وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:36:01
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: RELAY · OPEN

Rachel Kang Li Yi

Aaron Zen Kai Tan

Calista Woon Hui Yi

Zequan Melson Lim

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (42%)

Stations46:09 (48%)

Roxzone9:34 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km-15.0%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	6:58	155
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:56	131
Running 3	4:03	-
Sled Pull	5:59	67
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:04	32
Running 5	5:55	-
Rowing	7:16	164
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	4:34	162
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:07	98
Running 8	4:54	-
Wall Balls	8:15	103
Running Total	40:23	39
Roxzone Total	9:34	81