تحليل سباق HYROX: Jiang Nan وAisyah Ishak وآخران - Singapore National Stadium 02:13:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jiang Nan وAisyah Ishak وآخران

HYROX Singapore National Stadium — 31 أغسطس 2024

Singapore National Stadium, Singapore · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 02:13:27
الترتيب: #165
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: RELAY · OPEN

Jiang Nan

Aisyah Ishak

Victoria Grace

George Wong

31أغسطس-1 سبتمبر20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:58 (38%)

Stations64:05 (48%)

Roxzone18:28 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+11.4%20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:48	-
SkiErg	6:26	139
Running 2	7:00	-
Sled Push	4:26	143
Running 3	5:38	-
Sled Pull	11:12	153
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	5:28	94
Running 5	6:32	-
Rowing	5:55	133
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:42	104
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	7:23	151
Running 8	4:48	-
Wall Balls	20:33	165
Running Total	50:58	147
Roxzone Total	18:28	163