تحليل سباق HYROX: Craig Murphy - Glasgow 01:05:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Craig Murphy

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:14
الترتيب: #53
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Craig Murphy

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:52 (47%)

Stations31:08 (48%)

Roxzone3:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:52/km+9.4%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:06	67
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:56	44
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:04	30
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:28	41
Running 5	4:11	-
Rowing	4:18	44
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	50
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:21	43
Running 8	3:25	-
Wall Balls	6:05	69
Running Total	30:52	15
Roxzone Total	3:17	19