تحليل سباق HYROX: Zach Szemis - Glasgow 01:07:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Zach Szemis

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:29
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · PRO

Zach Szemis

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:15 (49%)

Stations30:46 (46%)

Roxzone3:31 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+14.6%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:55	20
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:01	54
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:27	54
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:38	53
Running 5	4:52	-
Rowing	4:21	57
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:39	24
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:43	18
Running 8	3:37	-
Wall Balls	6:02	67
Running Total	33:15	43
Roxzone Total	3:31	33