تحليل سباق HYROX: Tom Altham - Glasgow 01:27:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Altham

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:57
الترتيب: #210
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · PRO

Tom Altham

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:19 (49%)

Stations39:27 (45%)

Roxzone5:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+13.7%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:08	74
Running 2	5:13	-
Sled Push	5:27	131
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:05	110
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	4:30	87
Running 5	6:04	-
Rowing	4:39	104
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:42	116
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:52	74
Running 8	4:49	-
Wall Balls	7:04	97
Running Total	43:19	118
Roxzone Total	5:17	112