HYROX Race Analysis: Sarah Holden - Glasgow 01:22:37 | HyCoach

Sarah Holden

12-16مارس20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (49%)

Stations36:36 (44%)

Roxzone5:47 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+12.6%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:33	35
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:18	109
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:17	23
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:50	69
Running 5	5:31	-
Rowing	5:05	80
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:27	60
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:31	84
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:35	58
Running Total	40:18	62
Roxzone Total	5:47	99