تحليل سباق HYROX: Gary McNamara

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:59:59
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Gary McNamara

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:40 (51%)

Stations26:00 (43%)

Roxzone3:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+7.3%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:57	60
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:59	38
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:32	177
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:14	54
Running 5	4:14	-
Rowing	4:14	52
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:31	98
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:12	35
Running 8	3:16	-
Wall Balls	4:21	93
Running Total	30:40	32
Roxzone Total	3:23	55

تحليل سباق HYROX: Gary McNamara - Glasgow 00:59:59 | HyCoach