تحليل سباق HYROX: Chris Millar - Glasgow 01:03:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Millar

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:03:42
الترتيب: #105
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Chris Millar

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:36 (50%)

Stations28:37 (45%)

Roxzone3:32 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+4.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:09	318
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:28	312
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:49	340
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:43	156
Running 5	4:15	-
Rowing	4:22	181
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:45	334
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:39	138
Running 8	3:25	-
Wall Balls	4:42	174
Running Total	31:36	44
Roxzone Total	3:32	93