تحليل سباق HYROX: David Armstrong - Glasgow 01:04:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Armstrong

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

David Armstrong

الزمن الإجمالي: 01:04:57
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

David Armstrong

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:28 (50%)

Stations28:13 (43%)

Roxzone4:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+3.6%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:05	189
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:35	437
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:50	7
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:38	122
Running 5	4:24	-
Rowing	4:26	288
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:31	99
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:10	322
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:58	243
Running Total	32:28	68
Roxzone Total	4:22	470