خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul McManus

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:05:54
الترتيب: #186
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Paul McManus

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:57 (53%)

Stations26:25 (40%)

Roxzone4:36 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+10.9%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:13	469
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:42	577
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:29	153
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:09	41
Running 5	4:55	-
Rowing	4:18	103
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	0:44	5
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:12	34
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:38	145
Running Total	34:57	203
Roxzone Total	4:36	603

تحليل سباق HYROX: Paul McManus - Glasgow 01:05:54 | HyCoach