خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Russell Mottram

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Russell Mottram

الزمن الإجمالي: 01:09:11
الترتيب: #379
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: SOLO · OPEN

Russell Mottram

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:29 (54%)

Stations27:56 (40%)

Roxzone3:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+9.2%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:56	43
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:34	419
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:20	102
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:22	364
Running 5	5:17	-
Rowing	4:16	69
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:27	62
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:39	136
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:22	94
Running Total	37:29	403
Roxzone Total	3:51	215

تحليل سباق HYROX: Russell Mottram - Glasgow 01:09:11 | HyCoach