تحليل سباق HYROX: Tom Howe - Glasgow 01:15:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Howe

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #906
ترتيب الفئة العمرية: #189
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Howe

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:43 (47%)

Stations34:58 (46%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+5.3%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:03	157
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:53	811
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:00	469
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:24	788
Running 5	4:45	-
Rowing	4:29	376
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:21	1152
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:39	618
Running 8	5:28	-
Wall Balls	7:09	970
Running Total	35:43	267
Roxzone Total	4:36	601