تحليل سباق HYROX: Christopher Cooke - Glasgow 01:18:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Cooke

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

Christopher Cooke

الزمن الإجمالي: 01:18:10
الترتيب: #1188
ترتيب الفئة العمرية: #159
الفئة: SOLO · OPEN

Christopher Cooke

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:42 (51%)

Stations33:55 (43%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+0.3%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:08	300
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:53	796
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:56	407
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:19	351
Running 5	5:30	-
Rowing	4:18	102
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:54	556
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:14	895
Running 8	4:29	-
Wall Balls	7:13	983
Running Total	39:42	638
Roxzone Total	4:37	611