تحليل سباق HYROX: Ross Gillespie - Glasgow 01:18:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ross Gillespie

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:41
الترتيب: #608
ترتيب الفئة العمرية: #119
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Gillespie

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:19 (51%)

Stations33:45 (43%)

Roxzone4:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km-3.7%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:29	1055
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:07	1017
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:25	765
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:17	333
Running 5	5:35	-
Rowing	4:53	1065
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:58	649
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:12	350
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:24	737
Running Total	40:19	693
Roxzone Total	4:42	649