تحليل سباق HYROX: Thomas O’Hara - Glasgow 01:21:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas O’Hara

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #1456
ترتيب الفئة العمرية: #285
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas O’Hara

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:30 (47%)

Stations37:38 (46%)

Roxzone5:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+10.0%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:32	1106
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:24	1248
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:43	927
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:03	1018
Running 5	4:58	-
Rowing	4:39	682
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:43	298
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:16	391
Running 8	4:17	-
Wall Balls	8:18	1207
Running Total	38:30	514
Roxzone Total	5:11	920