تحليل سباق HYROX: Ryan Banks - Glasgow 01:27:52 | HyCoach

Ryan Banks

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:59 (52%)

Stations37:12 (42%)

Roxzone4:45 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+4.6%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:31	1092
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:06	1008
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:51	995
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:40	889
Running 5	6:28	-
Rowing	4:34	529
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:13	1027
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:13	887
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:04	949
Running Total	45:59	1149
Roxzone Total	4:45	687