تحليل سباق HYROX: Alan Hughes - Glasgow 01:36:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alan Hughes

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:04
الترتيب: #2427
ترتيب الفئة العمرية: #521
الفئة: SOLO · OPEN

Alan Hughes

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:14 (55%)

Stations36:38 (38%)

Roxzone6:17 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:39/km+12.6%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:16	553
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:38	495
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:26	769
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	6:02	1007
Running 5	7:09	-
Rowing	4:34	539
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:54	551
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	6:13	1250
Running 8	8:04	-
Wall Balls	6:35	794
Running Total	53:14	1451
Roxzone Total	6:17	1264