تحليل سباق HYROX: Susan McFarlane - Glasgow 01:20:29 | HyCoach

Susan McFarlane

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:50 (53%)

Stations33:13 (41%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+2.8%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:50	193
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:54	35
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:32	224
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:58	319
Running 5	5:36	-
Rowing	5:47	693
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:00	257
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:04	174
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:08	37
Running Total	42:50	229
Roxzone Total	4:31	162