تحليل سباق HYROX: Jennifer Holtom - Glasgow 01:24:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jennifer Holtom

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jennifer Holtom

الزمن الإجمالي: 01:24:20
الترتيب: #448
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Jennifer Holtom

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:24 (55%)

Stations33:14 (39%)

Roxzone4:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+17.2%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:47	162
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:11	129
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:56	71
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:14	190
Running 5	6:26	-
Rowing	5:03	155
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:53	143
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:35	328
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:35	282
Running Total	46:24	386
Roxzone Total	4:47	230