تحليل سباق HYROX: Elspeth Lederer - Glasgow 01:31:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elspeth Lederer

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Elspeth Lederer

الزمن الإجمالي: 01:31:52
الترتيب: #755
ترتيب الفئة العمرية: #125
الفئة: SOLO · OPEN

Elspeth Lederer

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:25 (54%)

Stations36:45 (40%)

Roxzone5:45 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+7.7%19.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:44	116
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:18	184
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:31	219
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:13	370
Running 5	6:24	-
Rowing	5:18	361
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:22	525
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:55	132
Running 8	8:17	-
Wall Balls	7:24	591
Running Total	49:25	519
Roxzone Total	5:45	447