تحليل سباق HYROX: Matthew Nichols - Glasgow 00:57:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Nichols

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Nichols

الزمن الإجمالي: 00:57:57
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Matthew Nichols

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:21 (52%)

Stations24:23 (42%)

Roxzone3:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+6.1%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:04	178
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:01	25
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:51	21
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:56	20
Running 5	4:11	-
Rowing	4:15	58
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:37	150
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:58	10
Running 8	3:19	-
Wall Balls	3:41	15
Running Total	30:21	22
Roxzone Total	3:17	38