تحليل سباق HYROX: John McConnell - Glasgow 01:04:16 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John McConnell

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:04:16
الترتيب: #65
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

John McConnell

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:28 (50%)

Stations28:29 (44%)

Roxzone3:24 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+6.0%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:58	64
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:09	69
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:07	74
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:46	171
Running 5	4:24	-
Rowing	4:21	143
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:00	657
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:03	250
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:05	275
Running Total	32:28	57
Roxzone Total	3:24	56