تحليل سباق HYROX: Tony Waters - Glasgow 01:04:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tony Waters

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:04:57
الترتيب: #148
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: SOLO · OPEN

Tony Waters

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:10 (51%)

Stations28:19 (44%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+3.9%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:04	184
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:16	150
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:27	198
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:44	168
Running 5	4:32	-
Rowing	4:23	187
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:44	275
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:02	240
Running 8	3:26	-
Wall Balls	4:39	148
Running Total	33:10	87
Roxzone Total	3:32	92