خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Dickson

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:05:36
الترتيب: #173
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: SOLO · OPEN

John Dickson

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:03 (53%)

Stations26:33 (40%)

Roxzone4:05 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+10.8%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:55	42
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:05	46
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:47	14
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:54	228
Running 5	4:50	-
Rowing	4:17	92
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:38	163
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:40	112
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:17	76
Running Total	35:03	221
Roxzone Total	4:05	342

تحليل سباق HYROX: John Dickson - Glasgow 01:05:36 | HyCoach