تحليل سباق HYROX: Aodhan Gervin - Glasgow 01:07:55 | HyCoach

Aodhan Gervin

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:00 (50%)

Stations30:24 (45%)

Roxzone3:35 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+10.4%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:02	120
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:31	351
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:07	72
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:10	315
Running 5	4:39	-
Rowing	4:17	89
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:59	622
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:23	392
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:55	557
Running Total	34:00	131
Roxzone Total	3:35	120