تحليل سباق HYROX: James Drake - Glasgow 01:09:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Drake

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:31
الترتيب: #404
ترتيب الفئة العمرية: #90
الفئة: SOLO · OPEN

James Drake

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:59 (50%)

Stations30:33 (44%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+1.1%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:16	537
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:43	3
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:28	207
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:17	745
Running 5	4:44	-
Rowing	4:13	45
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:42	235
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:12	313
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:42	479
Running Total	34:59	218
Roxzone Total	4:03	319