تحليل سباق HYROX: Nathan John - Glasgow 01:10:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan John

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:01
الترتيب: #451
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan John

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:41 (51%)

Stations30:01 (43%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+7.4%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:13	430
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:16	145
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:30	235
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:39	145
Running 5	5:03	-
Rowing	4:29	335
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:01	675
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:07	283
Running 8	3:55	-
Wall Balls	5:46	503
Running Total	35:41	275
Roxzone Total	4:22	503