تحليل سباق HYROX: Jason Shek - Glasgow 01:15:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jason Shek

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #460
ترتيب الفئة العمرية: #91
الفئة: SOLO · OPEN

Jason Shek

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (53%)

Stations29:46 (40%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+16.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:58	68
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:32	361
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:29	218
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:42	156
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	413
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	660
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:01	741
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:32	120
Running Total	40:02	688
Roxzone Total	5:29	984