تحليل سباق HYROX: Gareth Holmes - Glasgow 01:20:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Holmes

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:12
الترتيب: #1381
ترتيب الفئة العمرية: #296
الفئة: SOLO · OPEN

Gareth Holmes

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:29 (53%)

Stations33:19 (41%)

Roxzone4:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+0.9%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:29	973
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:41	511
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:50	414
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:37	495
Running 5	5:46	-
Rowing	4:35	483
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:06	783
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:04	765
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:57	569
Running Total	42:29	907
Roxzone Total	4:29	553