خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Ward

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:45:17
الترتيب: #2727
ترتيب الفئة العمرية: #587
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Ward

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:14 (50%)

Stations47:17 (45%)

Roxzone5:51 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:32/km+23.2%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:42	1254
Running 2	5:58	-
Sled Push	4:42	1421
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:34	1233
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	6:16	1043
Running 5	7:27	-
Rowing	5:24	1353
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:46	1430
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	7:05	1287
Running 8	6:22	-
Wall Balls	9:48	1289
Running Total	52:14	1335
Roxzone Total	5:51	1091

تحليل سباق HYROX: Richard Ward - Glasgow 01:45:17 | HyCoach