تحليل سباق HYROX: Ella Duffy - Glasgow 01:15:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ella Duffy

HYROX Glasgow — 12 مارس 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:21
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Ella Duffy

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:12 (52%)

Stations31:53 (42%)

Roxzone4:23 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+6.4%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:02	268
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:07	59
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:32	132
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:13	135
Running 5	5:24	-
Rowing	5:03	120
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:59	184
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:41	51
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:16	48
Running Total	39:12	80
Roxzone Total	4:23	92