تحليل سباق HYROX: nicola Docherty - Glasgow 01:23:06 | HyCoach

nicola Docherty

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:25 (52%)

Stations34:36 (42%)

Roxzone5:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+7.5%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:17	467
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:12	510
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:58	237
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:39	10
Running 5	5:53	-
Rowing	5:40	459
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:11	317
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:33	229
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:06	141
Running Total	43:25	217
Roxzone Total	5:09	235