تحليل سباق HYROX: Ruth Morrison - Glasgow 01:26:21 | HyCoach

Ruth Morrison

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:57 (53%)

Stations35:08 (41%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+3.8%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	5:02	279
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:23	169
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:03	48
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	6:02	250
Running 5	6:37	-
Rowing	5:10	180
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:52	93
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:09	354
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:27	197
Running Total	45:57	309
Roxzone Total	5:20	269