تحليل سباق HYROX: Laura MacDonald - Glasgow 01:26:25 | HyCoach

Laura MacDonald

12-16مارس20255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:59 (53%)

Stations35:20 (41%)

Roxzone5:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+7.7%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:03	285
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:25	186
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:30	126
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:13	134
Running 5	6:21	-
Rowing	5:06	149
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:37	506
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:47	285
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:39	229
Running Total	45:59	310
Roxzone Total	5:11	240